En esta lista encontrara consejos para que no sufra de las altas temperaturas en verano , recomendación para cuando anda por lugares en donde hay selva o animales salvajes. Y mucho más:
- Hidratarse en forma frecuente (más de 3 litros por día).
- No exponerse al sol en horarios de altas temperaturas.
- En verano no realizar actividad física exigente entre las 12 y las 4 de la tarde debido a las altas temperatura de Misiones.
- Comer liviano en base a frutas y verduras .
- Evitar el consumo de bebidas con alcohol , con cafeína o azúcar en exceso, como gaseosas.
- Permanecer en lugares frescos y ventilados.
- Utilizar ropas blancas y livianas.
- Es fundamental que a los niños se les moje el cuerpo con frecuencia; que se evite la exposición del menor al sol, sobre todo en horas del mediodía; y que se utilice siempre protectores solares por encima de factor 15. Protegerse del sol poniéndose un sombrero o gorra
- Si anda por lugares de selva o donde haya insectos, usar siempre repelente en crema.
- En verano, estacionar su vehiculo en lugares donde haya sombra.
- Tenga precaución con los niños en arroyos, ríos , acequias, o lugares peligrosos.Respete los carteles de prohibición de bañarse. Disfrute sanamente del agua, sin hacer bromas ni competencias de destrezas. Si ha bebido o comido en exceso, no introducirse inmediatamente al agua.
- No acariciar, atrapar o querer tocar a los animales silvestres que encuentre casualmente en su camino. Pueden ser peligrosos, recuerden que son animales salvajes.
Esperamos que estos consejos fundamentales para visitar Misiones , le haya sido de mucha utilidad. Te esperamos en el Hotel Residencial Colon , en pleno centro de Posadas.